El raspado de lengua es una práctica usual y aconsejada por las prácticas ayurvédicas desde tiempos antiguos para favorecer la desintoxicación del organismo
La lengua, nos permite observar de una manera fácil, en qué condición está nuestro organismo. Esta, es una habilidad que puede desarrollarse gradualmente.
Según la visión ayurvédica, la lengua es una poderosa herramienta de diagnóstico que muestra los desequilibrios existentes en los distintos órganos del cuerpo o en los doshas, al igual que lo hacen las manos, pies, orejas e iris.
¿Es saludable el raspado de lengua?
Lo que hace a la lengua un órgano sensorial único es su conexión con el mundo interior (esófago, estómago, intestinos) y con el exterior (comidas, bebidas, ambiente).
Permite detectar los seis sabores de una alimentación equilibrada (dulce, salado, amargo, picante, ácido y astringente), ayuda a la digestión y al envío de señales nerviosas e impulsos al cerebro y demás órganos.
Como rutina, se recomienda el uso de los raspadores linguales, idealmente de metal, para la higiene diaria y el goce de una mejor salud.
Raspado de lengua: Colores de la lengua, salud y doshas
Un determinado color y estado de la lengua, junto con la constitución corporal (prakruti) o doshas de la persona, permite al profesional certificado en Ayurveda diagnosticar varios problemas.
Por ejemplo, si la lengua tiene una capa blanquecina y con mucosidad puede tratarse de un desequilibrio de la persona con constitución Kapha. Si la capa es de color rojo revela fuego digestivo (agni) en exceso para la persona Pitta, al igual que el tono verde o amarillo puede hacer sospechar de problemas biliares.
La lengua con capa marrón, fría y áspera, puede ser un indicativo de trastornos en la persona Vata.
Beneficios del raspado lingual
Sobre la lengua se depositan toxinas o el ama, que el cuerpo excreta durante la noche. Estas capas de desecho se acumulan como una película blanca con millones de bacterias en la franja superior lingual, por lo que el raspado diario permite removerlas y aportar, entre otros, los siguientes beneficios:
- Mejora el funcionamiento de las papilas gustativas y glándulas salivares.
- Combate la halitosis.
- Reduce las bacterias en la boca y garganta.
- Contribuye a una mejor salud integral y el refuerzo inmune.
- Mayor eficiencia e higiene que un cepillo dental.
Raspado de lengua: ¿Cómo usar el raspa-lengua?
Para practicar el raspado de lengua, se recomienda usar el raspa-lengua a diario, al levantarse (con el estómago vacío). Es un tipo de masaje que activa todo el cuerpo.
Se aconseja usar un raspador de plata, acero inoxidable o cobre para eliminar el ama con suavidad. El raspa-lengua es en forma de “U”, se sujeta los extremos con las dos manos y se coloca en la base de la lengua, se desplaza con un movimiento largo y continuo desde la base de la lengua hasta la punta
Se repite la operación varias veces, enjuagando el raspa-lengua luego de cada pasada firme. Se enjuaga la boca con agua tibia.
Según la práctica de Ayuverda, la lengua es un órgano vital e importante para controlar nuestra salud. El raspado de lengua constituye una forma de mejorar nuestro cuerpo espiritual y físico y mejorar nuestro estilo de vida.
Descargo de Responsabilidad: Ayurveda como disciplina estudia, entiende y atiende la salud desde una visión holística, es decir, como un todo y parte del todo que es la persona. Las sugerencias, afirmaciones, conocimientos y creencias que se expresan en este sitio, son honestas y responsables en su contenido, y no pretenden ser un sustituto de ningún tratamiento médico alópata, ni lo desaconsejan.
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